- Čokoládový nápoj
- Vanilkový nápoj
- Kávový nápoj
- Karamelový nápoj
- Jahodový nápoj
- Piňa coláda
- Pomerančový nápoj
- Broskvový nápoj
- Hruškový dezert
- Antilská čokoláda
- Horká čokoláda
Příprava
nápojů a dezertů je jednotná, 150-200ml studené vody nalijeme do šejkru a přidáme proteinový krém. Rozšleháme v šejkru nebo použijeme tyčový mixér. Necháme 5 minut odpočinout a ohřejeme v mikrovlnné troubě. Dezerty ani nápoje nemusíme ohřívat, pokud chceme nápoj studený, nutriční hodnota se tím nemění.
Doporučení
- Pro lepší konzistenci můžeme do palačinek přidat našlehaný bílek.
- Palačinky můžeme posypat skořicí.
Použití: první fáze, druhá fáze a třetí fáze.