štíhlá linie a hubnutí - světová nesvětová

Vzorec pro výpočet bazálního metabolisu BMR

Jak zjistím hodnotu bazálního metabolismu?(množství energie, které naše tělo potřebuje pro zachování základních životních funkcí)

Měřením na přístrojích na základě bioimpedance (váhy, in-body, bodystat)
Výpočtem

otazník

Vítejte na stránkách

Naše poradna zdravé výživy Vám ukáže, jak se správně stravovat a udržet si štíhlou linii. Jak mnoho z Vás ví, štíhlá linie je základem pro udržení dobrého zdravotního stavu, proto Vám poradíme, jak na obezitu a jak postupovat při vytváření jednoduchých jídelníčků z dostupných potravin. Dále se zabýváme poradenstvím při zvýšené hladině cholesterolu, glukózy, kyseliny močové…. Pravidelné kontroly a konzultace. Na Vaši návštěvu se těší paní Simona Nesitová

Protifast: Hubněte ve vyvážených fázích.

Hubnutí a Jídelníček: Rozdělení potravin a jejich důležitost.

Výživový plán: Soupis ideálních tělesných hodnot.

Vážení: Měření hodnot vody a tuku v těle.

Otevírací doba

NUTRIČNÍ PORADENSTVÍ
Nesitová Simona-výživový poradce
Telefon- +420 605 935 394
Václava.Vacka 1668 Ostrava-Poruba 70800
Jana Švermy Frýdek-Místek 738-01
Dukelská 242/17 Bílovec 74301

pondělí	8:00 - 16:00 Ostrava-Poruba
úterý	8:00 - 16:00 Frýdek-Místek
středa	8:00 - 11:00 Bílovec (každá třetí středa v měsíci)
čtvrtek	8:00 - 16:30 Ostrava-Poruba
pátek	8:00 - 11:00 Ostrava-Poruba

Výběr z článků

19.03.2010 Udělení autorizace: MINISTERSTVO VNITRA dle § 9 a 11 zákona č. 179/2006 Sb. udělilo naší společnosti AUTORIZACI o ověřování a uznávání výsledků dalšího vzdělávání pro dílčí kvalifikace strážný a detektiv koncipient. celý článek

Indický čočkový salát

50 g zelené nebo červené čočky uvaříme a necháme vychladnout. Přidáme 50 g rajčat, 50 g papriky, kari, kurkumu, koriandr a zázvor – dle chuti. Jako zálivku použijeme 2 lžíce Hollandia jogurtu. Podáváme s 50 g tmavého žitného pečiva.

nergie 1227 kJ, sacharidy-53 g, bílkoviny-18g, tuky-2,35 g